आत्म शांति प्राप्त करने के तरीके

जीवन में व्यस्तता और चिंताओं से मन अशांत हो जाता है। योग जैसे विधि अपनाकर आप अपनी भावनाएं को संतुलित कर सकते हैं। किताबें पढ़ने से भी �

एक सफल और संतोषजनक जीवन जीने के लिए मन की शांति बहुत जरूरी है. उदाहरण के लिए, जब आपका मन शांत होता है तो आप बेहतर निर्णय ले सकते हैं, आपके �